老师听到,估计又得罚你。”钱多多在旁边提醒说,“真看不出来李老师会打球啊,他以前练过球吗?”
“他以前是大学校队的队长。在家里的时候没少吹他的篮球光辉史。”李明小声回答说。
“喔,怪不得!”钱多多一幅恍然大悟的样子。
“钱多多,你运球的时候,不要弯腰驼背的,背部要挺直。你这样运球会导致你的球场视野不够开阔,而且上半身弯曲容易造成身体不协调,上下半身动作不一致。在运球这一步做得不到位,接下来的传球也好、投篮或投篮也好,各个动作的衔接都会受到影响。所以你要注意点。”
钱多多赶紧的将弯曲的腰挺直起来,认真的按照李光的指导去运着手中的球。
“现在我们开始做原地运球练习,身体做一个往前跨步的动作,重心放在腰间,上半身微微向前。然后单手做原地运球,两只手轮流交换进行训练,在整个过程中要注意的是不要低头看球,因为在比赛中要时刻观察对手的动作来寻找机会,一低头只会给对手制造段球的机会,所以训练中要注意这一点。”
李光的声音在篮球场上回荡,大家认真的听着,训练着。
“他以前是大学校队的队长。在家里的时候没少吹他的篮球光辉史。”李明小声回答说。
“喔,怪不得!”钱多多一幅恍然大悟的样子。
“钱多多,你运球的时候,不要弯腰驼背的,背部要挺直。你这样运球会导致你的球场视野不够开阔,而且上半身弯曲容易造成身体不协调,上下半身动作不一致。在运球这一步做得不到位,接下来的传球也好、投篮或投篮也好,各个动作的衔接都会受到影响。所以你要注意点。”
钱多多赶紧的将弯曲的腰挺直起来,认真的按照李光的指导去运着手中的球。
“现在我们开始做原地运球练习,身体做一个往前跨步的动作,重心放在腰间,上半身微微向前。然后单手做原地运球,两只手轮流交换进行训练,在整个过程中要注意的是不要低头看球,因为在比赛中要时刻观察对手的动作来寻找机会,一低头只会给对手制造段球的机会,所以训练中要注意这一点。”
李光的声音在篮球场上回荡,大家认真的听着,训练着。