可。
不大会儿，周青云身影出现在之前的原处，身后的一个个残影慢慢消失，他原来苍白的脸色显出一丝正常的红润，目光含笑，很明显，肆意发泄一通，有益身心健康。
“你们三个来了，过来坐吧。”
小院中摆有一方石桌，桌上泡着一壶热茶，周青云坐下后，刘处玄三人一一落座。
“他们几个都在忙些什么？谁在大殿里守灵？”周青云问道。
刘处玄答道：“掌教师兄和孙师妹在大殿，丘师弟和王师弟在练功场切磋武功。”
给三人每个人都杯茶，三人恭敬的接下，周青云小抿一口，道：“直到今日，总算能施展轻功了。”
“恭喜师叔。”郝大通很及时的说道。
周青云摆摆手，笑了笑，几人闲聊一阵，刘处玄三人散去，周青云开始观察自己的身体。气出丹田，内力非常顺利的在六条足经脉中运行，内力回归丹田，完成一个循环。
人之丹田共有三处：两眉之间的印堂穴为上丹田，两乳之间的膻中穴为中丹田，脐下一寸三分处为下丹田。
而武者存储内气的丹田为下丹田，下丹田是元阳之本，真气生发之处，有“性命之祖”之称，也称之“十二经之根”。
又因为丹田是“呼吸之门”，又是任、督二脉所起之处，全身气血汇集之所，故此又称为气海。
可以说，丹田就是武者的根本。
不大会儿，周青云身影出现在之前的原处，身后的一个个残影慢慢消失，他原来苍白的脸色显出一丝正常的红润，目光含笑，很明显，肆意发泄一通，有益身心健康。
“你们三个来了，过来坐吧。”
小院中摆有一方石桌，桌上泡着一壶热茶，周青云坐下后，刘处玄三人一一落座。
“他们几个都在忙些什么？谁在大殿里守灵？”周青云问道。
刘处玄答道：“掌教师兄和孙师妹在大殿，丘师弟和王师弟在练功场切磋武功。”
给三人每个人都杯茶，三人恭敬的接下，周青云小抿一口，道：“直到今日，总算能施展轻功了。”
“恭喜师叔。”郝大通很及时的说道。
周青云摆摆手，笑了笑，几人闲聊一阵，刘处玄三人散去，周青云开始观察自己的身体。气出丹田，内力非常顺利的在六条足经脉中运行，内力回归丹田，完成一个循环。
人之丹田共有三处：两眉之间的印堂穴为上丹田，两乳之间的膻中穴为中丹田，脐下一寸三分处为下丹田。
而武者存储内气的丹田为下丹田，下丹田是元阳之本，真气生发之处，有“性命之祖”之称，也称之“十二经之根”。
又因为丹田是“呼吸之门”，又是任、督二脉所起之处，全身气血汇集之所，故此又称为气海。
可以说，丹田就是武者的根本。