很难挨得到训练的苦。
“我觉得我们花哥真的是铁人，之前每天0个篮球，那超负荷
简直用变态来形容，正所谓付出多回报多，花哥
算是给我们兄弟们长脸了。”
同样是想看白国亮挨苦挨累的陈小聪说道。
而关于则提着零食笑笑不说话，只听陈小聪和陈剑南两人
的嘀咕。
而刚刚还在门外的足球部的两位a同学和b同学也提着足球向操场
跑去。
这时候篮球馆内运动员们拍打着篮球的声音响彻整个篮球馆，
而超强度的训练是安西西对依木花他们下达的死命令。
因为所有人都知道维加那那个高中篮球队就是
一支颇具实力又很顽强的球队，不努力真的不行。
这时候篮球馆四个篮球架分别进行着训练。
中锋选手进行一对一对抗训练，马大个似乎已经渐渐找回内线
杀伤力的感觉，而孙高则感到相当的欣慰，原本马大个就是
一位有天赋的选手，强大的基因是马大个加入篮球队的
资本，甚至孙高都有点被马大个超越的趋势，这对打完
冬季杯赛就要从高三毕业的孙高来讲，有这么好
大前锋位置的接班人心里很是高兴。
而坐在选手席上的安西西也是满意的点点头，表示很
高兴。
而命中率一直不高的白国亮正顽强的加强投篮训练，因为
命中率是其它能力的基础，防守端和进攻端白国亮可以说
显得更渣，几乎是翔德篮球队最托后腿的一位选手了。
小黑和余浩听从教练的安排再做一对一对对抗，两人的
节奏和进攻防守方面都有不同程度的提升，这一点安西西
都看在眼里。
而陈建军则在三分线外强化自己的天勾的练习，可以说用
炉火纯青来形容陈建军的天勾三分。
天勾的优点和缺点陈建军心里有数，出手点越高的时候，侧身
对们出手是天勾的威力所在，专攻天勾的陈建军算是天勾打法的
专家。
见自己几乎接近百分之百的天勾命中率陈建军越练习越兴奋。
不过找来队伍防守时，命中率有一定的下降，不过命中率也能达到百之八十以上。
“我觉得我们花哥真的是铁人，之前每天0个篮球，那超负荷
简直用变态来形容，正所谓付出多回报多，花哥
算是给我们兄弟们长脸了。”
同样是想看白国亮挨苦挨累的陈小聪说道。
而关于则提着零食笑笑不说话，只听陈小聪和陈剑南两人
的嘀咕。
而刚刚还在门外的足球部的两位a同学和b同学也提着足球向操场
跑去。
这时候篮球馆内运动员们拍打着篮球的声音响彻整个篮球馆，
而超强度的训练是安西西对依木花他们下达的死命令。
因为所有人都知道维加那那个高中篮球队就是
一支颇具实力又很顽强的球队，不努力真的不行。
这时候篮球馆四个篮球架分别进行着训练。
中锋选手进行一对一对抗训练，马大个似乎已经渐渐找回内线
杀伤力的感觉，而孙高则感到相当的欣慰，原本马大个就是
一位有天赋的选手，强大的基因是马大个加入篮球队的
资本，甚至孙高都有点被马大个超越的趋势，这对打完
冬季杯赛就要从高三毕业的孙高来讲，有这么好
大前锋位置的接班人心里很是高兴。
而坐在选手席上的安西西也是满意的点点头，表示很
高兴。
而命中率一直不高的白国亮正顽强的加强投篮训练，因为
命中率是其它能力的基础，防守端和进攻端白国亮可以说
显得更渣，几乎是翔德篮球队最托后腿的一位选手了。
小黑和余浩听从教练的安排再做一对一对对抗，两人的
节奏和进攻防守方面都有不同程度的提升，这一点安西西
都看在眼里。
而陈建军则在三分线外强化自己的天勾的练习，可以说用
炉火纯青来形容陈建军的天勾三分。
天勾的优点和缺点陈建军心里有数，出手点越高的时候，侧身
对们出手是天勾的威力所在，专攻天勾的陈建军算是天勾打法的
专家。
见自己几乎接近百分之百的天勾命中率陈建军越练习越兴奋。
不过找来队伍防守时，命中率有一定的下降，不过命中率也能达到百之八十以上。
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