力感受，可能还不知道自己成功。
不过这也不是什么值得骄傲的事，这个世界如果说有着精神天赋的人少得可怜，那么呼吸法这种东西绝对是人人能练，并且还都能有效果，当然这个效果程度不一样而已，假设有的人效果是一，那么说不定有些天才的效果是成百上千之多。
一股微弱如凉风的气流在身周环绕，这就是动作和特殊呼吸方式加在一起才会出现的特殊效果，就是这股气流能强化身体素质。
只是才保持这个动作不到五分钟，罗尔就感觉自己身体仿佛被掏空，疲倦感快速涌上，他实在撑不下去，只能软软倒在地上。
“呼！”，吐出一口浊气，一种跑了几公里般的状态出现。
浑身酸软的爬在地上，罗尔并没有马上强撑着爬起来的意思，他知道这是自己身体素质太弱，光是第一个动作就这么难，如果换那些身体素质好的，就像德尔那个堪称小巨人般身体素质来说，可能保持这种动作半个小时都不费力。
过了一会，身体回复了一些力气后罗尔才爬起来坐下，仔细动了动手脚，并没有发现什么不同地方。
“看来我不是那些传说中的天才，只练一次就有着明显进步”，看着自己的样子罗尔自嘲了一句，他本以为穿越后会有什么惊人的逆天体质，没想到不过是普通人水平。
只是那怕是普通人水平，罗尔其实也算是松了一口气，生怕自己是传说中的废材流开局，如果来个全亚莎大陆都绝无仅有的废材体质，那他绝对会哭瞎，就算后期会蜕变成最强体质，但在这个如此危险世界，等他体质蜕变的话，那尸体都凉了。
脑海中不断回想着刚才那个成功动作的细节，同时走到木屋角落拿起一块白面包吃下，他这里放的食物当然不是全麦面包，而是用特殊面粉做出来的白面包。
几口吃下这块巴掌大小面包，一股饱的感觉出现，这让罗尔脸上有了一丝笑容，因为他意识到这次锻炼可不是没有收获，如果吃白面包的话，以他本来的体质来说半块就够了，但这次却吃下整整一块，消耗这么多的话，也变相说明他刚刚几分钟之内锻炼起到了效果。..
“大人！”，可可声音从门外传来，她拿着一把农具跑了进来，警戒枪兵没有阻拦，可能她是唯一不需要枪兵警戒的目标了。
“打造好第一批工具了吗？”，看着可可手上这把镰刀，罗尔知道巨石丘陵从现在起就正式进入铁器时代了，以后再也不会缺少工具，武器也不会缺了。
第一批
不过这也不是什么值得骄傲的事，这个世界如果说有着精神天赋的人少得可怜，那么呼吸法这种东西绝对是人人能练，并且还都能有效果，当然这个效果程度不一样而已，假设有的人效果是一，那么说不定有些天才的效果是成百上千之多。
一股微弱如凉风的气流在身周环绕，这就是动作和特殊呼吸方式加在一起才会出现的特殊效果，就是这股气流能强化身体素质。
只是才保持这个动作不到五分钟，罗尔就感觉自己身体仿佛被掏空，疲倦感快速涌上，他实在撑不下去，只能软软倒在地上。
“呼！”，吐出一口浊气，一种跑了几公里般的状态出现。
浑身酸软的爬在地上，罗尔并没有马上强撑着爬起来的意思，他知道这是自己身体素质太弱，光是第一个动作就这么难，如果换那些身体素质好的，就像德尔那个堪称小巨人般身体素质来说，可能保持这种动作半个小时都不费力。
过了一会，身体回复了一些力气后罗尔才爬起来坐下，仔细动了动手脚，并没有发现什么不同地方。
“看来我不是那些传说中的天才，只练一次就有着明显进步”，看着自己的样子罗尔自嘲了一句，他本以为穿越后会有什么惊人的逆天体质，没想到不过是普通人水平。
只是那怕是普通人水平，罗尔其实也算是松了一口气，生怕自己是传说中的废材流开局，如果来个全亚莎大陆都绝无仅有的废材体质，那他绝对会哭瞎，就算后期会蜕变成最强体质，但在这个如此危险世界，等他体质蜕变的话，那尸体都凉了。
脑海中不断回想着刚才那个成功动作的细节，同时走到木屋角落拿起一块白面包吃下，他这里放的食物当然不是全麦面包，而是用特殊面粉做出来的白面包。
几口吃下这块巴掌大小面包，一股饱的感觉出现，这让罗尔脸上有了一丝笑容，因为他意识到这次锻炼可不是没有收获，如果吃白面包的话，以他本来的体质来说半块就够了，但这次却吃下整整一块，消耗这么多的话，也变相说明他刚刚几分钟之内锻炼起到了效果。..
“大人！”，可可声音从门外传来，她拿着一把农具跑了进来，警戒枪兵没有阻拦，可能她是唯一不需要枪兵警戒的目标了。
“打造好第一批工具了吗？”，看着可可手上这把镰刀，罗尔知道巨石丘陵从现在起就正式进入铁器时代了，以后再也不会缺少工具，武器也不会缺了。
第一批
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