观念，就像这次炼器师大赛，从开始到现在，已经有两天多了！
而这两天里，他和林灵儿只吃过一些灵瓜灵果，至于火老头他们，更是只喝过几杯茶！
修仙者修炼到筑基期之后，就可以辟谷了，通常情况下，十天半个月吃一次就行，其他时间，通过吸收天地灵气就能存活！
家里的厨房设备十分齐全，锅碗瓢盆一样不少，林云不在家的时候，全家人的饭菜都是由李玉莲负责的！
这段时间，家里的一日三餐，自然是由林云负责，他是神厨师，烹饪的美食，对太乙金仙的修行都有益处！
“不知道那个世界有真龙，得去猎上两条，这食材都快没了！”林云无奈的说道，作为一个神厨师，他当然希望烹饪最好的食材，可惜，真龙肉快没了！
当年的青龙尸长达三百丈，身上出产的材料也是极为惊人的！
当初，他以为那些真龙肉够他吃一辈子，但经过这么多年的消耗，真龙肉真的没剩下多少了！
他不在的那段时间，大部分真龙血肉，都被林灵儿拿出培养炎龙军团了！
现在，炎龙军团身上的装备，都是用龙皮，龙鳞，龙骨和龙血炼制的，这也是炎龙军团能成为神级军团的原因！
现在，林云身上的真龙材料只剩下真龙逆鳞一块，真龙之鳞三千块，真龙残魂一道，真龙之一万块，真龙之膜一万三千块！
祖龙血脉一道，造化龙血九滴，真龙精血三百滴！
龙心一颗，龙睛一对，造化龙珠一颗，龙脑一颗，龙胆一颗！
真龙之角一对，真龙脊柱一根真龙之爪四支，真龙主筋一根！真龙空间一个，虚识空间一个！
那些零零碎碎的材料，都被林灵儿通过各种方法利用完了，剩下的这些太过珍贵，她没有办法利用，才给林云留了下来！
“还好，最珍贵的东西都还在，利用这些东西，我还可以培养出一个强者！”林云感概道，那具青龙尸，是通过系统得来的，修为虽然不高，但血脉很纯正，拥有祖龙的一道血脉！
利用这道血脉，他可以培养出一个强大的龙脉战士！
看着温度逐渐上升的大铁锅，林云拉回了思绪，烹饪的时候，要做到全心全意的专注，他刚刚走神了！
一个小时后，餐桌上已经摆满了一大桌子菜！
五彩灵米粥、清蒸黄金龙鱼，小鸡炖蘑菇，佛跳墙，宫保鸡丁，肉沫茄子，西红柿鸡蛋汤，麻婆豆腐，青菜灵羊汤，红烧牛肉
而这两天里，他和林灵儿只吃过一些灵瓜灵果，至于火老头他们，更是只喝过几杯茶！
修仙者修炼到筑基期之后，就可以辟谷了，通常情况下，十天半个月吃一次就行，其他时间，通过吸收天地灵气就能存活！
家里的厨房设备十分齐全，锅碗瓢盆一样不少，林云不在家的时候，全家人的饭菜都是由李玉莲负责的！
这段时间，家里的一日三餐，自然是由林云负责，他是神厨师，烹饪的美食，对太乙金仙的修行都有益处！
“不知道那个世界有真龙，得去猎上两条，这食材都快没了！”林云无奈的说道，作为一个神厨师，他当然希望烹饪最好的食材，可惜，真龙肉快没了！
当年的青龙尸长达三百丈，身上出产的材料也是极为惊人的！
当初，他以为那些真龙肉够他吃一辈子，但经过这么多年的消耗，真龙肉真的没剩下多少了！
他不在的那段时间，大部分真龙血肉，都被林灵儿拿出培养炎龙军团了！
现在，炎龙军团身上的装备，都是用龙皮，龙鳞，龙骨和龙血炼制的，这也是炎龙军团能成为神级军团的原因！
现在，林云身上的真龙材料只剩下真龙逆鳞一块，真龙之鳞三千块，真龙残魂一道，真龙之一万块，真龙之膜一万三千块！
祖龙血脉一道，造化龙血九滴，真龙精血三百滴！
龙心一颗，龙睛一对，造化龙珠一颗，龙脑一颗，龙胆一颗！
真龙之角一对，真龙脊柱一根真龙之爪四支，真龙主筋一根！真龙空间一个，虚识空间一个！
那些零零碎碎的材料，都被林灵儿通过各种方法利用完了，剩下的这些太过珍贵，她没有办法利用，才给林云留了下来！
“还好，最珍贵的东西都还在，利用这些东西，我还可以培养出一个强者！”林云感概道，那具青龙尸，是通过系统得来的，修为虽然不高，但血脉很纯正，拥有祖龙的一道血脉！
利用这道血脉，他可以培养出一个强大的龙脉战士！
看着温度逐渐上升的大铁锅，林云拉回了思绪，烹饪的时候，要做到全心全意的专注，他刚刚走神了！
一个小时后，餐桌上已经摆满了一大桌子菜！
五彩灵米粥、清蒸黄金龙鱼，小鸡炖蘑菇，佛跳墙，宫保鸡丁，肉沫茄子，西红柿鸡蛋汤，麻婆豆腐，青菜灵羊汤，红烧牛肉
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