练习，琪琳只会稍加指点，毕竟她也得训练，而“摔”和“锁”的陪练变成了葛小伦，因为“超噬元之胃”的关系，何蔚蓝教的动作大多都不适合程贤玉了，只能告诉他原理后，让他在葛小伦身上实验，自己领悟
为了让葛小伦锻炼出更强体魄，程贤玉也是操碎了心！
……
训练近一个月的一天下午。
程贤玉正在为葛小伦“增强体魄”。
“系统界面!”
id程贤玉
种族人
性别男
年龄20
筋骨e+【43】
精力c-【78】
忍耐a-【23】
物品名刀——盐秋刀、菜鸟（已放出）
技能
适者生存（b）被动
1对面临的处境有极大的适应能力。
2在短时间能遭受同一类型伤害或异常状态时会快速地增强对该类型伤害或异常状态的抗性，威胁越大，效果越好，脱离战斗后该方式增强的抗性将迅速消失。大宇宙降福在特定情况会产生神秘效果。可升级（5332/10000）
稳定之光（b）主动/被动
1被动对异常的状态有较大的抗性，在战斗中会更坚挺！大宇宙降福听说念着“这局赢定了！”效果会更好哦。
2准备5秒后，凝聚一团“稳定之光”，对目标使用，引导其体内能量对异常状态进行抵抗，也可使用技能使用者自身能量！过程可被打断！大宇宙降福听说念着“大神带你浪！”效果会更好哦！可升级（5544/10000）
晶化之躯（b）主动
令使用者的身体获得水晶的特性，免疫90的痛觉，受到难以忍受的痛苦时易崩解。消耗忍耐。（9866/10000）
嘴遁——颠倒是非之术（b）被动
在危急关头，会使你的语言获得一定的操纵现实的能力，越危急效果越强，受自身精神影响，受目标精神与能量等级影响。可升级（4563/10000）
充能护盾（b）主动
利用生物能量凝聚出一个能吸收一切实质能量的护盾，输入能量可调节，护盾不被打破就不会伤到自身。阿历克斯莫瑟这是我的盾！受筋骨、精神影响。消耗筋骨、精神。可升级（8455/10000）
危机感应——命运降临（b）触发+主动
触发当陷入危急时才能
为了让葛小伦锻炼出更强体魄，程贤玉也是操碎了心！
……
训练近一个月的一天下午。
程贤玉正在为葛小伦“增强体魄”。
“系统界面!”
id程贤玉
种族人
性别男
年龄20
筋骨e+【43】
精力c-【78】
忍耐a-【23】
物品名刀——盐秋刀、菜鸟（已放出）
技能
适者生存（b）被动
1对面临的处境有极大的适应能力。
2在短时间能遭受同一类型伤害或异常状态时会快速地增强对该类型伤害或异常状态的抗性，威胁越大，效果越好，脱离战斗后该方式增强的抗性将迅速消失。大宇宙降福在特定情况会产生神秘效果。可升级（5332/10000）
稳定之光（b）主动/被动
1被动对异常的状态有较大的抗性，在战斗中会更坚挺！大宇宙降福听说念着“这局赢定了！”效果会更好哦。
2准备5秒后，凝聚一团“稳定之光”，对目标使用，引导其体内能量对异常状态进行抵抗，也可使用技能使用者自身能量！过程可被打断！大宇宙降福听说念着“大神带你浪！”效果会更好哦！可升级（5544/10000）
晶化之躯（b）主动
令使用者的身体获得水晶的特性，免疫90的痛觉，受到难以忍受的痛苦时易崩解。消耗忍耐。（9866/10000）
嘴遁——颠倒是非之术（b）被动
在危急关头，会使你的语言获得一定的操纵现实的能力，越危急效果越强，受自身精神影响，受目标精神与能量等级影响。可升级（4563/10000）
充能护盾（b）主动
利用生物能量凝聚出一个能吸收一切实质能量的护盾，输入能量可调节，护盾不被打破就不会伤到自身。阿历克斯莫瑟这是我的盾！受筋骨、精神影响。消耗筋骨、精神。可升级（8455/10000）
危机感应——命运降临（b）触发+主动
触发当陷入危急时才能
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