惊，这个速度，只怕会秒杀那些百米短跑世界冠军！
好在路上几乎看不到人，即使有人看到，只怕也会认为是错觉。
以这个速度跑了一千多米，姜军才慢慢地减了速度。
他并没有觉得累，倘若在突破第三层之前，跑这段距离肯定要休息一阵子。而且现在的情况就是即使他的身体累了，也会在极短的时间内恢复，其恢复程度也十分惊人。
道生一，一生二，二生三，三生万物。练至第三层身体丹田内部循环产生的内气，相当充沛，几乎能够源源不断地供应身体需要。
接下来姜军想试试自己的弹跳力。他来到前面的一个开放式的小公园，看到一处灌木，比划了一下，大概有130厘米左右，姜军微微屈膝，脚一跺，身体腾空而起，轻松越了过去！
这个是什么概念呢？做个比较，在训练营的时候，像约翰.沃尔等身体素质超群的新秀，原地弹跳达到90厘米的就相当出色了，而姜军足足高了四五十厘米！以这个弹跳力，在有准备的情况下，他都能够跟那些身高220厘米以上的球员争抢篮板。
随后，姜军用这个纵跳的姿势，跳起来，轻轻落地，然后往前几步，再跳起来，再轻轻落地，几乎是一次比一次跳得都高。
直到跳跃了100多次，姜军才停了下来。
像这样的强度，如果内气的支撑，姜军估计早就累趴下了。
又跑又跳的苦练，姜军觉得双腿有些发酸，终于感觉到累了。而且这个时候，慢慢地有些中老年市民出来散步，为了避免惊世骇俗，姜军决定不再训练。
他慢慢地溜达了一会，到一棵高大的乔木前面停了下来。这棵树唤作“琴叶风吹楠”，为常绿乔木，高达20多米，树本的直径大约40多厘米。本来这种树木生长在热带地区，不知道美国人怎么将其移植了过来，还长得如此繁茂。
姜军凝神静气，摆了个站桩的姿势，慢慢地调息运气，只用了几分钟，内息运转三周天，便觉得神清气爽，满身的疲惫一扫而光。
眼见恢复能力如此之强，姜军不禁满意地点了点头。
随后，姜军又打了一路拳法，只觉得越打越是龙精虎猛，身体似乎如同钢浇铁铸，便是一座山也敢去撞上一撞。
慢慢地跑回酒店，简单地洗漱了一下，姜军便拿出昨天云晴帮自己买的衣服，简简单单地穿着一身灰色的运动服，一双暗红色的运动鞋，一个小小的单肩包，走出酒店大门。
虽然时间
好在路上几乎看不到人，即使有人看到，只怕也会认为是错觉。
以这个速度跑了一千多米，姜军才慢慢地减了速度。
他并没有觉得累，倘若在突破第三层之前，跑这段距离肯定要休息一阵子。而且现在的情况就是即使他的身体累了，也会在极短的时间内恢复，其恢复程度也十分惊人。
道生一，一生二，二生三，三生万物。练至第三层身体丹田内部循环产生的内气，相当充沛，几乎能够源源不断地供应身体需要。
接下来姜军想试试自己的弹跳力。他来到前面的一个开放式的小公园，看到一处灌木，比划了一下，大概有130厘米左右，姜军微微屈膝，脚一跺，身体腾空而起，轻松越了过去！
这个是什么概念呢？做个比较，在训练营的时候，像约翰.沃尔等身体素质超群的新秀，原地弹跳达到90厘米的就相当出色了，而姜军足足高了四五十厘米！以这个弹跳力，在有准备的情况下，他都能够跟那些身高220厘米以上的球员争抢篮板。
随后，姜军用这个纵跳的姿势，跳起来，轻轻落地，然后往前几步，再跳起来，再轻轻落地，几乎是一次比一次跳得都高。
直到跳跃了100多次，姜军才停了下来。
像这样的强度，如果内气的支撑，姜军估计早就累趴下了。
又跑又跳的苦练，姜军觉得双腿有些发酸，终于感觉到累了。而且这个时候，慢慢地有些中老年市民出来散步，为了避免惊世骇俗，姜军决定不再训练。
他慢慢地溜达了一会，到一棵高大的乔木前面停了下来。这棵树唤作“琴叶风吹楠”，为常绿乔木，高达20多米，树本的直径大约40多厘米。本来这种树木生长在热带地区，不知道美国人怎么将其移植了过来，还长得如此繁茂。
姜军凝神静气，摆了个站桩的姿势，慢慢地调息运气，只用了几分钟，内息运转三周天，便觉得神清气爽，满身的疲惫一扫而光。
眼见恢复能力如此之强，姜军不禁满意地点了点头。
随后，姜军又打了一路拳法，只觉得越打越是龙精虎猛，身体似乎如同钢浇铁铸，便是一座山也敢去撞上一撞。
慢慢地跑回酒店，简单地洗漱了一下，姜军便拿出昨天云晴帮自己买的衣服，简简单单地穿着一身灰色的运动服，一双暗红色的运动鞋，一个小小的单肩包，走出酒店大门。
虽然时间
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